南瓜红豆米粥

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小时候，只见过长长的菜南瓜，口感不甜，做菜比较好吃，后来在超市里就见到了各种各样的南瓜。有甜的，有糯的，形状大小各不相同。南瓜有美容养颜、强身健体、健脾和胃的功效。买到甜的、糯的南瓜，通常都是蒸着吃，不太甜的，我都做粥吃了，南瓜做在粥里，比较软糯，也好消化。

南瓜红豆米粥的用料

南瓜 220克 红豆 20克
糯米 16克 金龙鱼小鲜米 35克
清水 800克

南瓜红豆米粥的做法

南瓜红豆米粥的做法图解1

步骤1

原料：南瓜、红豆、糯米、金龙鱼小鲜米。
南瓜红豆米粥的做法图解2

步骤2

南瓜去皮后切成块。
南瓜红豆米粥的做法图解3

步骤3

大米倒出，和糯米、红豆一起清洗。
南瓜红豆米粥的做法图解4

步骤4

电炖锅中加入红豆、大米和糯米。
南瓜红豆米粥的做法图解5

步骤5

加入南瓜块。
南瓜红豆米粥的做法图解6

步骤6

加入两碗清水，在电炖锅的设置中选择杂粮粥并启动。
南瓜红豆米粥的做法图解7

步骤7

做好的南瓜红豆米粥可以享用啦。
南瓜红豆米粥的做法图解8

步骤8

普通的南瓜做到粥里，也是很好吃的哦。
南瓜红豆米粥的做法图解9

步骤9

寒冷的冬日，来一碗暖暖的南瓜红豆米粥吧。

南瓜红豆米粥的烹饪技巧

南瓜，我用的是有点甜的海南南瓜，煮好后甜味特别淡，但是软软的很好吃。金龙鱼小鲜米，一罐300克，做粥可以做好多次，米香味浓。如果用普通的煮锅做粥，红豆是需要提前浸泡的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-30

©本菜谱的做法由 飘雪的季节lx 编写，未经授权不得转载

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