月子餐 鸡汤

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_韭菜花
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媳妇儿坐月子，天天吃清淡都吃够了 做点鸡汤开开荤

鸡汤的用料

食材:鸡腿 用量:一个 食材:大枣 用量：6颗
食材:枸杞 用量：6颗 食材:鸡精 用量:一点点
食材：盐 用量:一点点孕妇不能多吃 食材:姜片 用量:三片

鸡汤的做法

月子餐 鸡汤的做法图解1

步骤1

准备工作 1.鸡腿切块 2.姜切片 3.锅里加水多加些 加过鸡腿的量 3.烧点开水 开始 1.鸡腿冷水下锅 加姜片 开锅撇去浮末 2.鸡腿姜片捞出 用开水洗洗（煮出来的汤比较清） 3.锅洗干净加热水 加过鸡肉 4.鸡肉 姜片 大枣 枸杞 一起下锅 煮一个小时 期间不喜欢太油可以把锅里的油撇出点 5.出锅加鸡精.盐

鸡汤的烹饪技巧

鸡精跟盐要少放 月子期间要少吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-15

©本菜谱的做法由 _韭菜花 编写，未经授权不得转载

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