电饭锅焗鸡

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鸡腿高蛋白低脂肪口感比鸡胸肉也要好

电饭锅焗鸡的用料

鸡腿 3只 西蓝花 半个
姜片 8-10片 料酒 2勺
生抽 2勺 蚝油 2勺
蜂蜜 1勺 老抽 1勺
盐 半勺 油 适量
黑胡椒 适量

电饭锅焗鸡的做法

电饭锅焗鸡的做法图解1

步骤1

准备好食材
电饭锅焗鸡的做法图解2

步骤2

放蚝油，生抽，老抽，盐，蜂蜜，黑胡椒，姜按摩5分钟，腌制20分钟
电饭锅焗鸡的做法图解3

步骤3

电饭锅刷层油放鸡腿按煮饭键
电饭锅焗鸡的做法图解4

步骤4

等煮饭键跳到保温键，放腌制剩下的料继续按煮饭键，等再次调到保温键就熟了
电饭锅焗鸡的做法图解5

步骤5

焗好的鸡腿
电饭锅焗鸡的做法图解6

步骤6

配上煮好的西蓝花
电饭锅焗鸡的做法图解7

步骤7

一顿减脂餐就做好啦
电饭锅焗鸡的做法图解8

步骤8

好吃的不要不要的

电饭锅焗鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-15

©本菜谱的做法由 傅大哈爱美食 编写，未经授权不得转载

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