宝宝辅食鸡肉蔬菜粥（小彩蛋）

独家
1.7万 浏览 79 收藏
收藏
大白杂味社
大白杂味社
＋ 关注

有了二宝后，自己智商跟不上了，手脚都不协调了，懒癌患者，最近不知道哪根筋对了，勤快起来，不定期不定时更新二宝的辅食，希望能给大家灵感！

宝宝辅食鸡肉蔬菜粥的用料

鸡胸肉 一小块 胡萝卜 一小段
菠菜 几片菜叶 胚芽米 一丢丢
小米 一丢丢 宝宝调味粉 一小撮
宝宝盐 几十粒 葱姜 适量
牛油果油 一丢丢

宝宝辅食鸡肉蔬菜粥的做法

宝宝辅食鸡肉蔬菜粥（小彩蛋）的做法图解1

步骤1

新鲜鸡胸肉切下一小块儿备用；
宝宝辅食鸡肉蔬菜粥（小彩蛋）的做法图解2

步骤2

鸡肉切成小肉蓉状，用葱姜去腥；
宝宝辅食鸡肉蔬菜粥（小彩蛋）的做法图解3

步骤3

胡萝卜切丁备用；
宝宝辅食鸡肉蔬菜粥（小彩蛋）的做法图解4

步骤4

菠菜叶洗干净切碎备用；
宝宝辅食鸡肉蔬菜粥（小彩蛋）的做法图解5

步骤5

二米下锅小火，看着点别扑锅；
宝宝辅食鸡肉蔬菜粥（小彩蛋）的做法图解6

步骤6

粥在锅里慢慢咕嘟着，快熟的时候另起锅加一点点牛油果油炒胡萝卜，这样胡萝卜的营养能充分释放，小火儿炒软即可，然后看下一步；
宝宝辅食鸡肉蔬菜粥（小彩蛋）的做法图解7

步骤7

炒好的胡萝卜丁放入粥里继续咕嘟一会儿；
宝宝辅食鸡肉蔬菜粥（小彩蛋）的做法图解8

步骤8

这时候看粥就熟了，放入鸡肉蓉，注意搅拌一下，不然鸡肉成坨了，一会儿鸡肉就熟了加菠菜；
宝宝辅食鸡肉蔬菜粥（小彩蛋）的做法图解9

步骤9

菠菜下锅，冒个泡就熟了，我加了点宝宝调味粉，没有可以不加，我家二宝15个月了，我加了点宝宝专用的盐，一岁一下不要加盐哦，出锅晾温度适宜给宝宝享用吧；
宝宝辅食鸡肉蔬菜粥（小彩蛋）的做法图解10

步骤10

彩蛋一个，哈哈！清蒸鳕鱼，没什么技术含量我就没写步骤，鳕鱼化开去刺，用葱姜腌好，放几滴酱油放了点葱丝上锅蒸25分钟，出锅时我加了点热油（牛油果油）浇在鱼上面，然后我把汤汁都倒出去了，葱丝挑出去盛盘如下；
宝宝辅食鸡肉蔬菜粥（小彩蛋）的做法图解11

步骤11

清蒸鳕鱼是今天的菜，加了几朵西蓝花，够营养吧，二宝宝把鱼和粥都吃了，水果捏稀碎，西蓝花都放飞了！
宝宝辅食鸡肉蔬菜粥（小彩蛋）的做法图解12

步骤12

主角粥长这样，好吃！不是特别稀，宝宝自己也能一勺一勺吃！嘻嘻，别犹豫，有时间一定要自己下厨给宝宝做饭哦！

宝宝辅食鸡肉蔬菜粥的烹饪技巧

菠菜冒泡就熟了，不要太长时间哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-16

©本菜谱的做法由 大白杂味社 编写，未经授权不得转载

宝宝辅食鸡肉蔬菜粥的其他做法更多

上传我做的这道菜

宝宝辅食鸡肉蔬菜粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 宝宝辅食鸡肉蔬菜粥（小彩蛋）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 宝宝辅食鸡肉蔬菜粥（小彩蛋）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活