超级下饭菜，两碗饭都不够的榄菜肉末儿四季豆

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榄菜肉末儿四季豆的用料

四季豆 250克 肉馅儿 100克
橄榄菜 2汤匙 生抽 1勺
葱花 若干 小米辣 若干
蒜末 若干 老抽 半茶匙

榄菜肉末儿四季豆的做法

超级下饭菜，两碗饭都不够的榄菜肉末儿四季豆的做法图解1

步骤1

准备食材
超级下饭菜，两碗饭都不够的榄菜肉末儿四季豆的做法图解2

步骤2

四季豆两头祛蒂、取筋，洗净切成小粒。 做热水，下切好的四季豆，焯两分钟，捞出放入冷水里备用
超级下饭菜，两碗饭都不够的榄菜肉末儿四季豆的做法图解3

步骤3

小米辣、葱、蒜切末儿
超级下饭菜，两碗饭都不够的榄菜肉末儿四季豆的做法图解4

步骤4

锅中放油
超级下饭菜，两碗饭都不够的榄菜肉末儿四季豆的做法图解5

步骤5

锅中热油，放葱末儿蒜末儿煸香
超级下饭菜，两碗饭都不够的榄菜肉末儿四季豆的做法图解6

步骤6

下肉馅儿，煸炒变色。
超级下饭菜，两碗饭都不够的榄菜肉末儿四季豆的做法图解7

步骤7

四季豆捞出出沥干水分，放入锅中
超级下饭菜，两碗饭都不够的榄菜肉末儿四季豆的做法图解8

步骤8

放生抽、老抽、橄榄菜，炒匀
超级下饭菜，两碗饭都不够的榄菜肉末儿四季豆的做法图解9

步骤9

完成

榄菜肉末儿四季豆的烹饪技巧

这道菜不用放盐，因为橄榄菜里有盐分了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-20

©本菜谱的做法由 洋娃娃的春天_ 编写，未经授权不得转载

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