健康低卡路里薯条（烤箱版）

独家
1.5万 浏览 120 收藏
收藏
萌萌且蜂蜜
萌萌且蜂蜜
＋ 关注

烤箱时间230℃ 30min

健康低卡路里薯条的用料

土豆*3 黑胡椒粉
食用油 盐

健康低卡路里薯条的做法

健康低卡路里薯条（烤箱版）的做法图解1

步骤1

食材洗净去皮
健康低卡路里薯条（烤箱版）的做法图解2

步骤2

切条后，用清水多洗几遍去淀粉
健康低卡路里薯条（烤箱版）的做法图解3

步骤3

热水下锅煮4分钟左右，即可捞出滤干水 （煮时加少许盐调味）
健康低卡路里薯条（烤箱版）的做法图解4

步骤4

加入少许油、黑胡椒粉 抖一抖拌一拌扭一扭
健康低卡路里薯条（烤箱版）的做法图解5

步骤5

摆盘，烤起来 时间温度为230℃ 30min（可根据薯条切的大小所调整时长）

健康低卡路里薯条的烹饪技巧

注意烤箱时长及温度
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-01

©本菜谱的做法由 萌萌且蜂蜜 编写，未经授权不得转载

健康低卡路里薯条的其他做法更多

上传我做的这道菜

健康低卡路里薯条的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 健康低卡路里薯条（烤箱版）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 健康低卡路里薯条（烤箱版）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活