破壁机版❤️玉米豆浆

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玉米豆浆，助消化、利减肥。 在饭前喝一杯豆浆下去，有膳食纤维把关，就能管住自己的嘴不乱吃太多东西咯 豆浆中有一种了不得的营养素——膳食纤维，这可是很多食物中没有的东西，牛奶中没有、可乐中没有、各种肉里面更没有哦～❤️

玉米豆浆的用料

黄豆 少许 玉米碎 少许
燕麦米 少许 豇豆 少许
清水 500ml

玉米豆浆的做法

破壁机版❤️玉米豆浆的做法图解1

步骤1

将所有食材洗净浸泡5分钟
破壁机版❤️玉米豆浆的做法图解2

步骤2

置入破壁机 并加入500ml清水
破壁机版❤️玉米豆浆的做法图解3

步骤3

模式调至“五谷浆” 启动
破壁机版❤️玉米豆浆的做法图解4

步骤4

半小时后，营养美味的玉米豆浆就好咯❤️

玉米豆浆的烹饪技巧

破壁机没有加热功能的童鞋，要提前泡发食材。 并加入热水哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-02

©本菜谱的做法由 PinkLoves 编写，未经授权不得转载

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