木瓜莲子金燕耳银耳羹

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想要美容滋润吗？想要提高免疫力吗？这款木瓜莲子金燕耳银耳羹你千万不能错过！金燕耳的营养是普通银耳的10倍，胶质更是普通银耳的4倍，有益于人体的吸收调理，更好的增强健体；简单好做，你一定要试试！

木瓜莲子金燕耳银耳羹的用料

木瓜 600克	莲子 40克
金燕耳银耳 6克	清水 600ml
白糖 30克

木瓜莲子金燕耳银耳羹的做法

步骤1

准备好我们需要的食材

步骤2

木瓜削皮去籽切成小块备用

步骤3

莲子掰开去除莲子芯洗净

步骤4

锅内倒入清水放入木瓜块

步骤5

放入莲子和冰糖

步骤6

这次我们用到的是金燕耳银耳独立真空包装直接撕开放入一包即可免洗免泡方便实用哦搅和均匀后煮制15分钟

步骤7

此时胶质已经出来了再放入适量的枸杞煮5分钟就可以出锅了

步骤8

装碗后撒上少许玫瑰花干碎作点缀

步骤9

木瓜莲子金燕耳银耳羹晶莹剔透香甜诱人有益于人体吸收与调理更好的提高免疫力

步骤10

晶莹剔透香甜诱人高营养堪称平价燕窝哦

步骤11

优质银耳超多胶质美容滋润养心安神

木瓜莲子金燕耳银耳羹的烹饪技巧

①推荐大家选用这款金燕耳银耳由十几种药食同源的中草药进行培育效果口感均能媲美燕窝哦免洗免泡非常方便如果使用普通银耳干需要提前浸泡2小时再撕碎放入哦 ②美食教程持续更新中喜欢的朋友一定要记得关注我哦有任何问题都可以给我留言么么哒~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-05

©本菜谱的做法由超级幸运辣编写，未经授权不得转载

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