时蔬螺旋意面

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时蔬螺旋意面的用料

螺旋意面 适量 胡萝卜 小半根
洋葱 小半个 西红柿 半个
杏鲍菇 半个 玉米粒 适量
西蓝花 几朵 午餐肉火腿 适量
青椒 半个

时蔬螺旋意面的做法

时蔬螺旋意面的做法图解1

步骤1

凉水下锅煮螺旋面，煮的时候加一小勺盐
时蔬螺旋意面的做法图解2

步骤2

煮面的时候前面切一下配菜，几兰花切成小朵，胡萝卜切片，杏鲍菇切片，其他的切成丁
时蔬螺旋意面的做法图解3

步骤3

拿出另一个锅加水，煮沸后先将玉米粒和胡萝卜倒进焯一会，在放入西蓝花
时蔬螺旋意面的做法图解4

步骤4

焯好后捞出来备用
时蔬螺旋意面的做法图解5

步骤5

面煮到切开没有硬芯就可以了
时蔬螺旋意面的做法图解6

步骤6

捞出后过一遍凉水更好吃
时蔬螺旋意面的做法图解7

步骤7

起锅烧油，油热后放入洋葱，炒香后放入青椒，胡萝卜 西蓝花，玉米，火腿粒翻炒，最后在放入西红柿翻炒，加入盐，鸡精，胡椒粉等调味料
时蔬螺旋意面的做法图解8

步骤8

炒熟后倒入过完凉水的意面，在翻炒几下就好了
时蔬螺旋意面的做法图解9

步骤9

简单易做的时蔬螺旋意面就好了

时蔬螺旋意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-10

©本菜谱的做法由 morbid_ 编写，未经授权不得转载

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