无油下饭菜-燕麦辣椒鸡蛋闷子

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想吃点下饭的，又不想很油腻，那就尝尝健康的无油的辣椒燕麦鸡蛋闷子吧

燕麦辣椒鸡蛋闷子的用料

线椒 3个 小米辣 2个
鸡蛋 3个 燕麦 20克
盐 适量

燕麦辣椒鸡蛋闷子的做法

无油下饭菜-燕麦辣椒鸡蛋闷子的做法图解1

步骤1

准备食材
无油下饭菜-燕麦辣椒鸡蛋闷子的做法图解2

步骤2

辣椒切碎，打入鸡蛋，加适量盐后打散
无油下饭菜-燕麦辣椒鸡蛋闷子的做法图解3

步骤3

加入燕麦和适量清水后再次搅匀
无油下饭菜-燕麦辣椒鸡蛋闷子的做法图解4

步骤4

上蒸锅蒸制作15分钟
无油下饭菜-燕麦辣椒鸡蛋闷子的做法图解5

步骤5

出锅了，开吃

燕麦辣椒鸡蛋闷子的烹饪技巧

1、辣椒鸡蛋的量可以根据自己的口味调整一下 2、在鸡蛋液里面加入适量生抽也好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-17

©本菜谱的做法由 二妞厨房 编写，未经授权不得转载

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