五分钟零失败，超快搞定健康又高颜值的烤吐司早餐

精品 独家
5.0万 浏览 271 收藏
收藏
太阳婆婆Mendy
太阳婆婆Mendy
＋ 关注

吐司的用料

吐司片 1片 酸奶 40g
蓝莓 适量 抹茶粉 一小勺
圣女果 2个

吐司的做法

五分钟零失败，超快搞定健康又高颜值的烤吐司早餐的做法图解1

步骤1

食材准备 蓝莓，小番茄，全麦吐司，无糖酸奶，抹茶粉
五分钟零失败，超快搞定健康又高颜值的烤吐司早餐的做法图解2

步骤2

150度烤5分钟左右，如果喜欢脆一点的朋友可以烤久一丢丢。
五分钟零失败，超快搞定健康又高颜值的烤吐司早餐的做法图解3

步骤3

吐司烤好后，抹一层酸奶
五分钟零失败，超快搞定健康又高颜值的烤吐司早餐的做法图解4

步骤4

放上蓝莓
五分钟零失败，超快搞定健康又高颜值的烤吐司早餐的做法图解5

步骤5

再抹一层酸奶
五分钟零失败，超快搞定健康又高颜值的烤吐司早餐的做法图解6

步骤6

放上蓝莓和番茄，再撒点抹茶粉
五分钟零失败，超快搞定健康又高颜值的烤吐司早餐的做法图解7

步骤7

冲杯拿铁，搞定

吐司的烹饪技巧

因为我在减脂，所以用的是无糖无油的全麦吐司，和无糖的酸奶。大家可以根据个人喜好，选择食材
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-22

©本菜谱的做法由 太阳婆婆Mendy 编写，未经授权不得转载

吐司的其他做法更多

上传我做的这道菜

吐司的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 五分钟零失败，超快搞定健康又高颜值的烤吐司早餐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 五分钟零失败，超快搞定健康又高颜值的烤吐司早餐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活