养胃红米茶

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天天用跌打万花油的睡莲
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炒个红米茶，带给你家乡的味道

养胃红米茶的用料

大米 50g 黄豆 15g
青菜 少许

养胃红米茶的做法

养胃红米茶#换着花样吃早餐#的做法图解1

步骤1

不放油，把大米和黄豆放锅里小火翻炒
养胃红米茶#换着花样吃早餐#的做法图解2

步骤2

炒到均匀变色，注意不要糊了哦
养胃红米茶#换着花样吃早餐#的做法图解3

步骤3

坐水，把炒好的米和豆放进去煮
养胃红米茶#换着花样吃早餐#的做法图解4

步骤4

煮米的同时，洗点青菜，我把荠菜清洗了一下
养胃红米茶#换着花样吃早餐#的做法图解5

步骤5

米煮得差不多了，把荠菜也放进锅，放一点点盐，根据口味自己调。
养胃红米茶#换着花样吃早餐#的做法图解6

步骤6

菜熟了，就可以盛出来啦。米很软，非常好消化。

养胃红米茶的烹饪技巧

我比较喜欢这种无油版，更香的也可以煮前炝锅再放水。米和豆一次可以多炒些，预留几次的量，吃的时候放进锅煮就好。很软烂养胃呦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-01

©本菜谱的做法由 天天用跌打万花油的睡莲 编写，未经授权不得转载

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