润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥

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冬天天气干燥，来一碗雪梨红枣枸杞大米粥， 清肺润燥，健脾胃，好消化，还可以增加抵抗力 ，全家人都可以喝，特别是老人和孩子。
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润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥的用料

雪梨 1个 红枣 6颗
大米 适量 枸杞 适量
冰糖 适量

润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥的做法

#流感季饮食攻略#润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥的做法图解1

步骤1

准备好材料备用。
#流感季饮食攻略#润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥的做法图解2

步骤2

大米淘洗干净，先用清水浸泡30分钟。
#流感季饮食攻略#润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥的做法图解3

步骤3

跑大米的同时，可以将红枣洗干净去核，切成小瓣，枸杞洗干净备用。
#流感季饮食攻略#润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥的做法图解4

步骤4

将泡好的大米，红枣枸杞冰糖放一起，一次性加够足量的清水，按电饭锅煮粥键开始工作。
#流感季饮食攻略#润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥的做法图解5

步骤5

雪梨去皮洗干净切块备用。
#流感季饮食攻略#润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥的做法图解6

步骤6

待大米粥熬好之后，放入雪梨继续煮15分钟左右即可。
#流感季饮食攻略#润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥的做法图解7

步骤7

出锅。
#流感季饮食攻略#润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥的做法图解8

步骤8

冬天气候干燥，一定要多喝，润肺润喉又止咳。

润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-14 · 云南省

©本菜谱的做法由 阿冒冒美食 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 加餐 煮 主食 粥
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