三文鱼藜麦炒饭

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做的一手好菜的娇羞小厨娘
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三文鱼藜麦炒饭的用料

藜麦 100g 三文鱼 180g
彩椒 120g 豌豆 150g

三文鱼藜麦炒饭的做法

三文鱼藜麦炒饭的做法图解1

步骤1

不用放油煎熟
三文鱼藜麦炒饭的做法图解2

步骤2

加入自己喜欢的杂菜粒
三文鱼藜麦炒饭的做法图解3

步骤3

加入煮熟的藜麦一起炒

三文鱼藜麦炒饭的烹饪技巧

灵魂调料一：太平洋海盐 灵魂调料二：手磨黑胡椒 低脂高蛋白，适合瘦身健身人群
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-11

©本菜谱的做法由 做的一手好菜的娇羞小厨娘 编写，未经授权不得转载

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