生滚鱼肚粥

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陈米开
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鱼肉的营养价值非常的丰富，首先鱼肉中含有非常丰富的叶酸以及维生素和钙、铁、磷等矿物质，这些营养物质对我们的身体都具有非常多的功效和作用。而且鱼肉中还含有大量丰富的镁元素，镁元素对于我们无论是心脑血管等都具有非常好的保护作用。

生滚鱼肚粥的用料

大米 适量 清水 大量
姜丝 适量 鱼肚 适量
葱花 适量 酱油 适量
蚝油 适量 鸡粉 适量
盐 适量

生滚鱼肚粥的做法

生滚鱼肚粥的做法图解1

步骤1

将米清洗干净后，放入多功能锅加入适量的清水和一勺油煮熟。
生滚鱼肚粥的做法图解2

步骤2

鱼肚清理干净后，切段。
生滚鱼肚粥的做法图解3

步骤3

备用葱切小段，姜切成丝。
生滚鱼肚粥的做法图解4

步骤4

将姜丝放入粥一起煮。
生滚鱼肚粥的做法图解5

步骤5

再加入鱼肚搅拌均匀至熟透。
生滚鱼肚粥的做法图解6

步骤6

最后加入酱油，蚝油，鸡粉，盐，葱调制成的酱料，搅拌均匀即可。
生滚鱼肚粥的做法图解7

步骤7

鱼肚粥完成。

生滚鱼肚粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-12

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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