独家｜绿豆薏米莲子汤

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郭爷i
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一道简单易学的绿豆薏米莲子汤，不仅是道清热去火的小甜品，还是一道老少皆宜的养胃早餐。

绿豆薏米莲子汤的用料

绿豆 50克 薏米 50克
红皮花生 50克 莲子 50克
红枣 6颗 桂圆干 6颗
冰糖 70克 纯净水 适量

绿豆薏米莲子汤的做法

独家｜绿豆薏米莲子汤的做法图解1

步骤1

用温水把准备好的豆子洗净。
独家｜绿豆薏米莲子汤的做法图解2

步骤2

把洗净的食材冷水下锅，开大火煮沸。
独家｜绿豆薏米莲子汤的做法图解3

步骤3

大火煮沸加入冰糖，然后转小火盖上盖子煮半个小时，甜度根据自己口味添加。

绿豆薏米莲子汤的烹饪技巧

一定要小火炖30分钟，不然不易煮熟，你们家里如果有赤小豆，加入50克进去一起炖会有很好的祛湿效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-15

©本菜谱的做法由 郭爷i 编写，未经授权不得转载

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