低脂美味的青椒鸡胸肉，色香味俱全!

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肉质鲜嫩，辣而不腻，色香味俱全，低脂不发胖，赶紧get这道简单营养的美食叭！

青椒鸡胸肉的用料

鸡胸肉 300g 盐 2勺
生抽 2勺 料酒 3勺
淀粉 50g 青椒 适量
葱姜蒜 适量 小米辣 适量

青椒鸡胸肉的做法

低脂美味的青椒鸡胸肉，色香味俱全!的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切丁。
低脂美味的青椒鸡胸肉，色香味俱全!的做法图解2

步骤2

碗中加入2勺盐、2勺生抽、3勺料酒、50g淀粉，搅拌均匀，腌制15分钟。
低脂美味的青椒鸡胸肉，色香味俱全!的做法图解3

步骤3

青椒切段。
低脂美味的青椒鸡胸肉，色香味俱全!的做法图解4

步骤4

锅中热油，倒入鸡胸肉，翻炒至变色后捞出备用。
低脂美味的青椒鸡胸肉，色香味俱全!的做法图解5

步骤5

锅中加入小米辣、姜丝、蒜末、小葱，炒出香味。
低脂美味的青椒鸡胸肉，色香味俱全!的做法图解6

步骤6

加入青椒。
低脂美味的青椒鸡胸肉，色香味俱全!的做法图解7

步骤7

倒入鸡胸肉，再加一勺豆瓣酱翻炒均匀。
低脂美味的青椒鸡胸肉，色香味俱全!的做法图解8

步骤8

出锅！

青椒鸡胸肉的烹饪技巧

好吃还不发胖的家常菜，选青椒鸡胸肉就对啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-15

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