12m+宝宝餐 双薯甜汤

精品
6150 浏览 18 收藏
收藏
呐个小妞
呐个小妞
＋ 关注


【双薯甜汤】 月龄：12m+ 食材：面粉适量，紫薯40克，红薯40克，梨30克，秋葵脆适量

双薯甜汤的用料

面粉 适量 紫薯 40克
红薯 40克 梨 30克
秋葵脆 适量

双薯甜汤的做法

12m+宝宝餐 双薯甜汤的做法图解1

步骤1

食材准备
12m+宝宝餐 双薯甜汤的做法图解2

步骤2

红薯，紫薯，梨切成小丁
12m+宝宝餐 双薯甜汤的做法图解3

步骤3

锅中烧水煮红薯，紫薯丁
12m+宝宝餐 双薯甜汤的做法图解4

步骤4

煮熟后捞出倒入面粉，搅拌均匀
12m+宝宝餐 双薯甜汤的做法图解5

步骤5

继续烧水煮，水开后倒入梨
12m+宝宝餐 双薯甜汤的做法图解6

步骤6

完成

双薯甜汤的烹饪技巧

注意一下，如果是小宝宝的话，可以把梨减量，秋葵脆去掉就行。然后紫薯和红薯的性状也要发生改变 。 甘薯类是好吃的食物，富含膳食纤维，维生素c和多种营养素。其中红薯肉橙黄的颜色就是含有萝卜素的原因，而颜色越黄胡萝卜素就越高。 而紫薯中呢，就含有大量的花青素，最后加入了梨丁。 在保证膳食纤维不受影响的同时呢，加入了梨丁可以有效的预防宝宝便秘，腹泻。 如果你家的宝宝拉肚子，着凉，可以试试这道辅食呦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-24

©本菜谱的做法由 呐个小妞 编写，未经授权不得转载

双薯甜汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

双薯甜汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 12m+宝宝餐 双薯甜汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 12m+宝宝餐 双薯甜汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活