养心安神灵芝枣仁猪心汤
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平时压力大很容易影响睡眠,给大家介绍一款补气,帮助睡眠的汤水。
灵芝为味甘性平无毒,归肺、心、脾、肾经,可以益气血、安心神、健脾胃。主治虚劳、心悸、失眠、头晕、神疲乏力、久咳气喘等。有一定抗肿瘤作用。
酸枣仁性味甘平,具有养心安神、敛汗的功效,可治疗虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴等症状 。
桂圆肉是一味药食同源的食品 , 中医认为,桂圆肉性平味甘,具有补血功效。
百合性微寒、味甘,无毒,归肺、心经,具有养阴润肺、清心安神之功效 。
养心安神灵芝枣仁猪心汤的做法
养心安神灵芝枣仁猪心汤的烹饪技巧
材料2到3人量,如果人数更少或更多,材料水量自行调整。我的酸枣仁碾碎了,煲汤不碾碎也行。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-04-30
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