蒜蓉油麦菜

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平凡的rose玎
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#一个不喜欢吃外卖的单身上班族# 平常一个人不喜欢吃外卖，所以经常会做一点简单的低脂快餐，满足自己的味蕾

蒜蓉油麦菜的用料

油麦菜 200克 蒜 20克
油 0.5勺 蚝油 1勺
海鲜酱油 少许 生抽 少许

蒜蓉油麦菜的做法

蒜蓉油麦菜的做法图解1

步骤1

油麦菜焯水捞出
蒜蓉油麦菜的做法图解2

步骤2

水蚝油生抽海鲜酱油调一个酱汁
蒜蓉油麦菜的做法图解3

步骤3

起锅烧油，蒜爆香
蒜蓉油麦菜的做法图解4

步骤4

倒入酱汁翻炒半分钟
蒜蓉油麦菜的做法图解5

步骤5

将酱汁浇到油麦菜即可

蒜蓉油麦菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-02

©本菜谱的做法由 平凡的rose玎 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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