极简｜香煎鱼排

精品 独家
2.4万 浏览 141 收藏
收藏
Yu桐
Yu桐
＋ 关注

极简提示：腌制巴沙鱼-煎鱼/蔬菜-摆盘

香煎鱼排的用料

巴沙鱼 适量 西兰花 2小块
芦笋 2根 玉米笋 2根
柠檬 半个 盐 少许
黑胡椒 少许 橄榄油 少许

香煎鱼排的做法

极简｜香煎鱼排的做法图解1

步骤1

鱼柳切块，放上盐、黑胡椒，再挤点柠檬汁、滴上橄榄油，腌制30min左右
极简｜香煎鱼排的做法图解2

步骤2

将切好的鱼、芦笋、玉米笋放入锅中，中小火煎，同时放盐焯西兰花
极简｜香煎鱼排的做法图解3

步骤3

先盛出蔬菜，鱼煎至两面金黄时盛出
极简｜香煎鱼排的做法图解4

步骤4

根据自己的喜好摆盘，有仪式感地享受美食吧

香煎鱼排的烹饪技巧

小tip： 1.腌制鱼时不要放太多盐，如果之后味道淡可以再加调料 2.鱼肉熟得比较快快，小心不要过火/粘锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-06

©本菜谱的做法由 Yu桐 编写，未经授权不得转载

香煎鱼排的其他做法更多

上传我做的这道菜

香煎鱼排的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 极简｜香煎鱼排

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 极简｜香煎鱼排的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活