“0脂肪”椰汁西米露

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嘉琳J-lin
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无甜品，不夏日 西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚弱、消化不良、补肺、化痰的功效。还可使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米很受人们尤其是女士和小孩们的喜爱。 西米露是经典的夏日甜品。 这是一款超级简单的西米露的制作方法，不加糖，甜度适中，最关键的是制作方法超级简单。

椰汁西米露的用料

西米 100克 椰汁 500ml
酸奶 500g 各种水果 适量

椰汁西米露的做法

“0脂肪”椰汁西米露的做法图解1

步骤1

1.煮西米，西米和水的比例是1:10.
“0脂肪”椰汁西米露的做法图解2

步骤2

2.我用的小西米，大火煮15分钟，关火盖锅盖焖10分钟。
“0脂肪”椰汁西米露的做法图解3

步骤3

3.煮好后过冷水。
“0脂肪”椰汁西米露的做法图解4

步骤4

4.水果分两份，一份果粒，一份果茸。
“0脂肪”椰汁西米露的做法图解5

步骤5

5.碗中放西米，加椰汁，加果茸，放酸奶，再加果粒。
“0脂肪”椰汁西米露的做法图解6

步骤6

6.这是椰汁芒果西米露。
“0脂肪”椰汁西米露的做法图解7

步骤7

7.这是椰汁双莓西米露。
“0脂肪”椰汁西米露的做法图解8

步骤8

8.这是火龙果椰汁西米露。
“0脂肪”椰汁西米露的做法图解9

步骤9

9.完成。

椰汁西米露的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-10

©本菜谱的做法由 嘉琳J-lin 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 甜 甜品 煮锅 锅具

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