蛋黄裹豆腐，减脂期老公必吃菜！

精品 独家
3.8万 浏览 224 收藏
收藏
kiki酱酱
kiki酱酱
＋ 关注

减脂期要吃大量的鸡蛋白，煮熟后多余的蛋黄成了鸡肋，吃了怕胖，丢了可惜，怎么办？！当然是做给老公吃啦～大量胆固醇保准老公死的比你早呦～过程图忘记拍，会详细描述的

蛋黄裹豆腐的用料

豆腐 2块 煮熟的蛋黄 有多少放多少
干辣椒 3个 盐 适量
鸡精 适量

蛋黄裹豆腐的做法

蛋黄裹豆腐，减脂期老公必吃菜！的做法图解1

步骤1

准备好干辣椒，不喜欢吃辣的这一步可以省略
蛋黄裹豆腐，减脂期老公必吃菜！的做法图解2

步骤2

豆腐切块后，小火煎到4面金黄，称出备用
蛋黄裹豆腐，减脂期老公必吃菜！的做法图解3

步骤3

国内倒油，多来点三高走起，把干辣椒炸焦后扔掉，炒蛋黄，炒散炒香后加盐，鸡粉调味，下入煎好的豆腐，翻炒一下下，尝尝盐够不，不够再来点，必须早点送走你那不干活不看孩子还挑三拣四的老公呀！
蛋黄裹豆腐，减脂期老公必吃菜！的做法图解4

步骤4

装盘上桌，送他一个微笑，告诉他好吃明天继续做给他吃！

蛋黄裹豆腐的烹饪技巧

1.此菜挺香，但不适合多吃，胆固醇太高。 2.老年人偶尔吃两口就行了 3.让人厌烦的老公必须天天做给他吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-11

©本菜谱的做法由 kiki酱酱 编写，未经授权不得转载

蛋黄裹豆腐的其他做法更多

上传我做的这道菜

蛋黄裹豆腐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蛋黄裹豆腐，减脂期老公必吃菜！

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 蛋黄裹豆腐，减脂期老公必吃菜！的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活