宝宝美食:鸡肉蔬菜饼

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宝宝最近不好好吃饭,当妈的这个操心,就怕宝宝营养不够影响长身体! 鸡胸富含蛋白质,又容易消化,这几天一直在想怎么做宝宝会爱吃,能多吃点呢! 今天就尝试鸡肉加蔬菜做的小饼,宝宝果然爱吃,不枉妈妈的一片苦心!

鸡肉蔬菜饼的用料

鸡胸 半块 胡萝卜 1根
洋葱 50克 山药 50克
鸡蛋清 1个 耗油 1勺
生抽 2勺 香油 1勺
淀粉 1勺

鸡肉蔬菜饼的做法

宝宝美食:鸡肉蔬菜饼的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切丁,加入一个蛋清,水淀粉搅打半分钟
宝宝美食:鸡肉蔬菜饼的做法图解2

步骤2

洋葱切丁加入辅食机打碎
宝宝美食:鸡肉蔬菜饼的做法图解3

步骤3

胡萝卜、山药擦丝加入肉馅
宝宝美食:鸡肉蔬菜饼的做法图解4

步骤4

肉馅中加入生抽、耗油、香油搅拌均匀
宝宝美食:鸡肉蔬菜饼的做法图解5

步骤5

平底锅加底油,用勺子把小饼放入锅中小火煎两面金黄
宝宝美食:鸡肉蔬菜饼的做法图解6

步骤6

煎熟就可以出锅了

鸡肉蔬菜饼的烹饪技巧

1、蔬菜可以换成自己喜欢的 2、煎小饼的时盖锅盖焖一分钟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-05-20

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