耗油菜花

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吉林的疫情似乎让人感到很突然，买了好多菜，做起来吧！

耗油菜花的用料

有机菜花 胡萝卜
大蒜 耗油
海鲜酱油

耗油菜花的做法

耗油菜花的做法图解1

步骤1

准备
耗油菜花的做法图解2

步骤2

改刀
耗油菜花的做法图解3

步骤3

大蒜切末
耗油菜花的做法图解4

步骤4

烧开水后放入食材
耗油菜花的做法图解5

步骤5

水开后，四十秒出锅
耗油菜花的做法图解6

步骤6

锅中放油
耗油菜花的做法图解7

步骤7

把焯好的菜花和胡萝卜倒入锅中，放少许海鲜酱油
耗油菜花的做法图解8

步骤8

放入耗油，按自己的口味
耗油菜花的做法图解9

步骤9

最后放入蒜末翻炒均匀，出锅
耗油菜花的做法图解10

步骤10

完美
耗油菜花的做法图解11

步骤11

吃草的季节

耗油菜花的烹饪技巧

因为焯水了，所以翻炒时间不用太长哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-23

©本菜谱的做法由 我家私厨 编写，未经授权不得转载

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