雪梨银耳羹

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雪梨银耳羹，口感滑润，香甜醇美，养颜又润肺，具有极高的营养价值。 这款雪梨银耳羹做法简单，营养又美味，夏天冷藏后食用，口感多一层冰凉，清爽解暑。 银耳羹中加入爱乐甜零卡糖，0糖0脂肪0卡，保证口感的同时，又可以避免糖摄入过多的危害，零卡零脂肪更健康。
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雪梨银耳羹的用料

雪梨 1个 银耳 半朵
爱乐甜零卡糖 1g 红枣 适量
枸杞 适量

雪梨银耳羹的做法

#爱乐甜夏日轻质甜蜜#雪梨银耳羹的做法图解1

步骤1

取半朵银耳，加入清水泡发。 Tip：银耳不要选择颜色洁白的，那种往往是经过化学处理的，最好选择颜色微黄、无刺鼻味道的。
#爱乐甜夏日轻质甜蜜#雪梨银耳羹的做法图解2

步骤2

泡发的银耳，去蒂，撕成小块。
#爱乐甜夏日轻质甜蜜#雪梨银耳羹的做法图解3

步骤3

准备一条爱乐甜零卡糖。 爱乐甜这款低卡糖，1g约等于6g白砂糖甜度，零卡零脂肪超适合喜欢甜品又担心长肉肉的朋友。
#爱乐甜夏日轻质甜蜜#雪梨银耳羹的做法图解4

步骤4

将银耳放入锅中，放入爱乐甜零卡糖，加入适量清水搅匀，煮开后转小火炖50分钟，至银耳软化浓稠。
#爱乐甜夏日轻质甜蜜#雪梨银耳羹的做法图解5

步骤5

准备红枣、枸杞、梨。
#爱乐甜夏日轻质甜蜜#雪梨银耳羹的做法图解6

步骤6

将红枣洗净，梨去皮切成小块，放入锅中，继续小火煮30分钟。
#爱乐甜夏日轻质甜蜜#雪梨银耳羹的做法图解7

步骤7

成品。润肺养颜，香甜可口。
#爱乐甜夏日轻质甜蜜#雪梨银耳羹的做法图解8

步骤8

成品。
#爱乐甜夏日轻质甜蜜#雪梨银耳羹的做法图解9

步骤9

成品。

雪梨银耳羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-10

©本菜谱的做法由 元気汀 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 甜 汤 煮锅

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