减肥可以吃的紫甘蓝泡菜

精品 独家
21.3万 浏览 4354 收藏
收藏
开心豆妈爱烘焙
开心豆妈爱烘焙
＋ 关注

减肥期简单快手的紫甘蓝泡菜，用爱乐甜零卡糖调味加入白醋，酸甜可口、脆脆的很好吃！
参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#

紫甘蓝泡菜的用料

紫甘蓝 250克 爱乐甜零卡糖 14克
花椒粒 8粒 盐 13克
白醋 100克 水 500克

紫甘蓝泡菜的做法

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#减肥可以吃的紫甘蓝泡菜的做法图解1

步骤1

所有材料，紫甘蓝表面洗一下备用！
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#减肥可以吃的紫甘蓝泡菜的做法图解2

步骤2

紫甘蓝中间的硬心切掉不用！
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#减肥可以吃的紫甘蓝泡菜的做法图解3

步骤3

紫甘蓝切丝装罐子中，别装太满！
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#减肥可以吃的紫甘蓝泡菜的做法图解4

步骤4

用一个盆倒入500克放温的开水（60多度）放入花椒粒，盐，爱乐甜零卡糖搅拌均匀，放凉！
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#减肥可以吃的紫甘蓝泡菜的做法图解5

步骤5

倒入装紫甘蓝的罐子中，没过泡菜，喜欢吃辣的可以放些泡椒水放几个泡椒在里面！
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#减肥可以吃的紫甘蓝泡菜的做法图解6

步骤6

盖上盖子，天热放冰箱第二天再吃，会更入味！
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#减肥可以吃的紫甘蓝泡菜的做法图解7

步骤7

我泡了两罐，一瓶没放泡椒水，一瓶有放。第二天取出来尝尝，两个都很好吃！菜吃完汤先不要倒哦，可以接着泡，也可以泡些白萝卜，沾上紫甘蓝的颜色好看又好吃，重点不长肉哈哈！

紫甘蓝泡菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-15

©本菜谱的做法由 开心豆妈爱烘焙 编写，未经授权不得转载

紫甘蓝泡菜的其他做法更多

上传我做的这道菜

紫甘蓝泡菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #爱乐甜夏日轻脂甜蜜#减肥可以吃的紫甘蓝泡菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #爱乐甜夏日轻脂甜蜜#减肥可以吃的紫甘蓝泡菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活