清爽减脂餐

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上古神兽皮卡皮
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健身刷脂配合饮食才会更快。

减脂餐的用料

黄瓜 1根 西红柿 1个
生菜 6 7片 螺丝椒 1根
大葱 四分之一根 玉米 1根
胡椒粉 适量 苹果醋 若干

减脂餐的做法

清爽减脂餐的做法图解1

步骤1

清洗准备食材
清爽减脂餐的做法图解2

步骤2

水煮玉米15到20分钟 最慢的就在这里了……
清爽减脂餐的做法图解3

步骤3

生菜切段
清爽减脂餐的做法图解4

步骤4

黄瓜拍了切了
清爽减脂餐的做法图解5

步骤5

西红柿切片
清爽减脂餐的做法图解6

步骤6

青椒，葱用外挂工具搅碎
清爽减脂餐的做法图解7

步骤7

加胡椒粉苹果醋 搅拌！
清爽减脂餐的做法图解8

步骤8

完成 开动！

减脂餐的烹饪技巧

苹果醋要用调料的，不要用饮料的。按照个人口味添加，我用了20ml左右。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-19

©本菜谱的做法由 上古神兽皮卡皮 编写，未经授权不得转载

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