简易火鸡面蔬菜三明治—减肥好物

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呵欠说啊啾
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想要吃辣，但是怕光吃火鸡面太辣受不了，而且广州大夏天吃这么上火的，减肥期间怕便秘。 最近流行减肥三明治，就想着生菜可以包烤肉吃，为啥不能包火鸡面，这样不仅能保证热量不超标，还能吃出韩国烤肉的感觉，我真是个小天才！！！ 一口下去，刚入口是生菜的脆爽，而后是火鸡面的火辣，嚼着嚼着融合在一起，咽下去的时候又没那么辣了，既品尝到了辣味，又避免太辣伤胃，爽歪歪！！！

火鸡面蔬菜三明治的用料

三养火鸡面 1包 生菜 一颗

火鸡面蔬菜三明治的做法

简易火鸡面蔬菜三明治—减肥好物的做法图解1

步骤1

洗好生菜
简易火鸡面蔬菜三明治—减肥好物的做法图解2

步骤2

煮好火鸡面
简易火鸡面蔬菜三明治—减肥好物的做法图解3

步骤3

把火鸡面放在生菜上
简易火鸡面蔬菜三明治—减肥好物的做法图解4

步骤4

对折
简易火鸡面蔬菜三明治—减肥好物的做法图解5

步骤5

折成能一口塞进去的大小就可以一口闷了

火鸡面蔬菜三明治的烹饪技巧

煮面记得不要太干，在卷生菜过程容易坨了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-20

©本菜谱的做法由 呵欠说啊啾 编写，未经授权不得转载

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