宝宝沙巴鱼蛋挞

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Ellawu511
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快手健康小食 宝宝佐餐 下午茶点 发挥想象 可以换成各种肉类 蔬菜

宝宝沙巴鱼蛋挞的用料

沙巴鱼 半条 鸡蛋 3个
杂菜 适量 盐 料酒 黑胡椒 生粉 适量

宝宝沙巴鱼蛋挞的做法

宝宝沙巴鱼蛋挞的做法图解1

步骤1

沙巴鱼柳切块 加料酒 盐 生粉 黑胡椒 拌匀 放置10分钟 时间充裕也可以多腌会儿
宝宝沙巴鱼蛋挞的做法图解2

步骤2

三个鸡蛋打散 加一点点盐
宝宝沙巴鱼蛋挞的做法图解3

步骤3

沸水里加一点盐 几滴油 杂菜烫一下捞出
宝宝沙巴鱼蛋挞的做法图解4

步骤4

鸡蛋液倒入麦芬模 差不多2/5左右 为了脱模方便 虽然刷了油 但是食材里面没有加油 还是不方便 下回可以加个纸托
宝宝沙巴鱼蛋挞的做法图解5

步骤5

先放杂菜打底 可以剩一点点最后点缀
宝宝沙巴鱼蛋挞的做法图解6

步骤6

加入沙巴鱼块 最后放上一点杂菜点缀
宝宝沙巴鱼蛋挞的做法图解7

步骤7

180度上下火中层热风烘烤20分钟左右
宝宝沙巴鱼蛋挞的做法图解8

步骤8

健康美味出炉
宝宝沙巴鱼蛋挞的做法图解9

步骤9

配上番茄酱 宝贝超爱

宝宝沙巴鱼蛋挞的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-20

©本菜谱的做法由 Ellawu511 编写，未经授权不得转载

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