家常洋葱拌木耳

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5分钟搞定，天天吃都不腻，清爽美味又低脂的洋葱拌木耳。 家家都有，经济实惠的两种食材。 木耳具有补血、排毒、减肥、降血脂的功效，洋葱具有杀菌、促消化、防癌等功效便宜食材高营养，随手两下拌一拌，一家老小都吃的不亦乐乎。

家常洋葱拌木耳的用料

洋葱 半个 干木耳 1把
盐 半勺 白糖（可不放） 1少许
生抽 2勺 白醋 1勺
大蒜 1瓣 香油 1勺
花椒 少许 干辣椒 少许

家常洋葱拌木耳的做法

家常洋葱拌木耳的做法图解1

步骤1

洋葱切丝过一下开水，主要是为了去除一下它的辣味，不然生洋葱吃起来过于刺激了。
家常洋葱拌木耳的做法图解2

步骤2

泡发的秦岭黑木耳在开水里煮3分钟
家常洋葱拌木耳的做法图解3

步骤3

将两个食材放在一起，放入陕西的大红袍花椒，蒜片，干辣椒后用热油泼一下，再加入生抽，白醋，白糖，食盐，几滴香油搅拌均匀。
家常洋葱拌木耳的做法图解4

步骤4

装盘点缀一下就可以啦，健康又美味。

家常洋葱拌木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-28

©本菜谱的做法由 闫妈妈家常菜 编写，未经授权不得转载

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