空气炸锅牙签肉‼️不油炸更省力

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蝶舞九天
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超爱吃牙签肉哒‼️想想自己炸一身油烟，想想外面卖这东西的千滚油，就放弃了！ but，吃货怎么能怕困难‼️ 办法总比困难多！我爹当年如是说过！（老人家估计没想到我用到这里，对不起了！） 空气炸锅好用！除了烤红薯，牙签肉也完全OK的！来呀～非油炸牙签肉吃起♥

空气炸锅牙签肉的用料

鸡胸肉 1块 生抽 1勺
蚝油 1勺 料酒 1勺
细砂糖 8克 橄榄油 1克勺
玉米淀粉 1勺 辣椒粉 1勺
孜然粉 1/2勺 白芝麻 15克

空气炸锅牙签肉的做法

空气炸锅牙签肉‼️不油炸更省力的做法图解1

步骤1

牙签泡水20分钟。
空气炸锅牙签肉‼️不油炸更省力的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切丁。
空气炸锅牙签肉‼️不油炸更省力的做法图解3

步骤3

要生抽，蚝油，料酒，橄榄油，细砂糖，玉米淀粉，抓匀腌制15分钟。
空气炸锅牙签肉‼️不油炸更省力的做法图解4

步骤4

用牙签儿穿好，摆放在烤盘上。
空气炸锅牙签肉‼️不油炸更省力的做法图解5

步骤5

我用ACA空气炸烤箱。 选用空气炸功能190°，无需预热。
空气炸锅牙签肉‼️不油炸更省力的做法图解6

步骤6

烘烤的时候，我们把辣椒粉，孜然粉，白芝麻搅拌均匀成为干料备用。
空气炸锅牙签肉‼️不油炸更省力的做法图解7

步骤7

烘烤八分钟，翻面，再烤五分钟。 将搅拌均匀的干料，撒在上面。
空气炸锅牙签肉‼️不油炸更省力的做法图解8

步骤8

晃均匀。使干料均匀的附着在牙签肉上。即可开吃。

空气炸锅牙签肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-29

©本菜谱的做法由 蝶舞九天 编写，未经授权不得转载

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