300道减肥菜 青椒炒猪肝

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青椒炒猪肝的用料

青椒 2个 猪肝 200克
盐 3克 耗油 1勺
糖 3克 味精 3克
生抽 1勺

青椒炒猪肝的做法

300道减肥菜 青椒炒猪肝的做法图解1

步骤1

青椒去籽切小块
300道减肥菜 青椒炒猪肝的做法图解2

步骤2

猪肝切片备用
300道减肥菜 青椒炒猪肝的做法图解3

步骤3

锅中喷少量橄榄油，油热下葱花爆香
300道减肥菜 青椒炒猪肝的做法图解4

步骤4

倒入青椒大火翻炒
300道减肥菜 青椒炒猪肝的做法图解5

步骤5

青椒稍软加入猪肝翻炒均匀
300道减肥菜 青椒炒猪肝的做法图解6

步骤6

加入酱油 耗油 盐 糖 味精搅拌均匀
300道减肥菜 青椒炒猪肝的做法图解7

步骤7

香脆可口高蛋白

青椒炒猪肝的烹饪技巧

怕热量的手可以把白糖换成代糖或者不加 一样好味道
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-08

©本菜谱的做法由 坎坎吃点啥 编写，未经授权不得转载
分类： 辣 晚餐

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