藜麦肉松饭团

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敏敏的小食光
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藜麦肉松饭团的用料

大米 100克 三色藜麦 1小把
咸蛋黄 2个 肉松 适量
沙拉酱 适量

藜麦肉松饭团的做法

藜麦肉松饭团的做法图解1

步骤1

大米跟藜麦洗净加入比平时煮饭稍微多一点的水煮熟
藜麦肉松饭团的做法图解2

步骤2

煮好的米饭拌匀，咸蛋黄烤熟或者蒸熟
藜麦肉松饭团的做法图解3

步骤3

把咸蛋黄用勺子压碎，不用压的太碎保留一些颗粒口感更好哦，加入肉松跟适量沙拉酱
藜麦肉松饭团的做法图解4

步骤4

拌匀
藜麦肉松饭团的做法图解5

步骤5

案板上铺张保鲜膜，先放一大勺米饭，再加入适量肉松蛋黄
藜麦肉松饭团的做法图解6

步骤6

把保鲜膜提起来，捏紧。把馅料完全包进藜麦饭里
藜麦肉松饭团的做法图解7

步骤7

整理成想要的形状，然后用海苔包住饭团的3分之2就可以了
藜麦肉松饭团的做法图解8

步骤8

简单快手好吃有营养的饭团就做好啦

藜麦肉松饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-09

©本菜谱的做法由 敏敏的小食光 编写，未经授权不得转载

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