低脂高纤燕麦饼干（纯素无糖无油无面粉）

低脂高纤燕麦饼干（纯素无糖无油无面粉）

精品 独家
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྄ཻ丸子小魚㎕࿐
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仅需4种材料！ 无油无糖低脂饱腹感强的一款饼干！！ 不管是作为早餐还是零食都是赞赞哒！！ 添加了椰枣，椰枣营养丰富，升糖低，是非常好的天然甜味剂哦！！ 上面我放的是可可液块，醇苦香刚好中和一下甜味，早上搭配一杯黑咖啡也是极赞的！！

低脂高纤燕麦饼干的用料

快熟燕麦片 1杯 椰枣 1杯
花生酱 3大勺 黑巧克力 适量

低脂高纤燕麦饼干的做法

步骤1

烤箱预热190度，椰枣浸泡在热水中5分钟至变软，然后去核沥干

步骤2

椰枣和花生酱放入料理机打成细腻的糊糊
低脂高纤燕麦饼干（纯素无糖无油无面粉）的做法图解3

步骤3

再放入燕麦片搅拌均匀（如果太干就加一点水，太湿就多放点麦片）
低脂高纤燕麦饼干（纯素无糖无油无面粉）的做法图解4

步骤4

取一团，滚成圆球
低脂高纤燕麦饼干（纯素无糖无油无面粉）的做法图解5

步骤5

压扁（不要太扁，后面还要按巧克力进去）
低脂高纤燕麦饼干（纯素无糖无油无面粉）的做法图解6

步骤6

按上巧克力
低脂高纤燕麦饼干（纯素无糖无油无面粉）的做法图解7

步骤7

入烤箱中上层15-20分钟至上色即可
低脂高纤燕麦饼干（纯素无糖无油无面粉）的做法图解8

步骤8

出炉后晾凉，食用。密封保存

低脂高纤燕麦饼干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-12

©本菜谱的做法由 ྄ཻ丸子小魚㎕࿐ 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 甜 烘焙 饼干

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