彩虹营养餐Day12—早餐日记

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安利馋猫哥
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⏱ 闹钟每隔十分钟响一次，在八点十七分零五秒的时候，我盯着手机考虑了一会，当最后一秒跳到8:20，我知道我该起来做早饭了 早安！记得吃早餐！

彩虹营养餐的用料

茄子 1根 火腿 适量根
面粉 适量克 小香葱 适量
鸡蛋 2个 黑胡椒粉 1勺

彩虹营养餐的做法

彩虹营养餐Day12—早餐日记的做法图解1

步骤1

茄子切厚片
彩虹营养餐Day12—早餐日记的做法图解2

步骤2

用勺子抠掉中间部分
彩虹营养餐Day12—早餐日记的做法图解3

步骤3

放一边备用
彩虹营养餐Day12—早餐日记的做法图解4

步骤4

中间部分切丁
彩虹营养餐Day12—早餐日记的做法图解5

步骤5

火腿肠、香葱切丁放入大碗内
彩虹营养餐Day12—早餐日记的做法图解6

步骤6

打入两个鸡蛋
彩虹营养餐Day12—早餐日记的做法图解7

步骤7

放入适量盐、黑胡椒、面粉、少量清水搅拌均匀
彩虹营养餐Day12—早餐日记的做法图解8

步骤8

热锅热油，放入处理好的茄子圈
彩虹营养餐Day12—早餐日记的做法图解9

步骤9

中间放入搅拌均匀的馅料
彩虹营养餐Day12—早餐日记的做法图解10

步骤10

煎两面金黄可以出锅啦

彩虹营养餐的烹饪技巧

闹钟每隔十分钟响一次，在八点十七分零五秒的时候，我盯着手机考虑了一会，当最后一秒跳到8:20，我知道我该起来做早饭了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-16

©本菜谱的做法由 安利馋猫哥 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煎 咸 家常菜 下饭菜

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