砂仁蒸排骨

精品 独家
17.5万 浏览 3466 收藏
收藏
清幽梅花2
清幽梅花2 清幽梅花2
＋ 关注

这段时间,气温飙升,多地发出高温预警信号。酷热的天气,人们的生活开始启动空调模式,除此之外更是冷饮不离手。门诊上很多病人反映会有胃胀腹胀的症状,更出现冷饮过后胃痛腹痛的情况,这些都与脾胃虚寒有关。为此,我向大家推荐一味温运脾胃的良药:砂仁。用砂仁来做美食,可以温运脾胃！这道美食我是用家里的北美蒸烤箱的蒸煮功能蒸出来的。颜色漂亮，无油烟、无明火更环保尽享三解锁厨房生活新风全电厨房不止于烹饪方式更是一场厨房生活变革。
参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#

砂仁蒸排骨的用料

排骨 250克（一根） 砂仁 3-5颗
生粉 适量 盐 适量
糖 适量 酱油 适量
花生油 适量 料酒 适量
姜丝 适量

砂仁蒸排骨的做法

#全电厨王料理挑战赛热力开战！#砂仁蒸排骨的做法图解1

步骤1

把排骨砍成自己喜欢的大小，加入适量的姜丝、生粉、料酒、酱油、食用油、盐、糖，搅拌均匀。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#砂仁蒸排骨的做法图解2

步骤2

把把砂仁拍扁剁碎。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#砂仁蒸排骨的做法图解3

步骤3

加入到排骨中腌制15分钟。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#砂仁蒸排骨的做法图解4

步骤4

预热北美香烤箱。用上下火180度，蒸30分钟即可。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#砂仁蒸排骨的做法图解5

步骤5

温运脾胃的一到砂仁蒸排骨就做好了。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#砂仁蒸排骨的做法图解6

步骤6

用北美蒸烤箱来做美食，无名火，更环保。尽享安心。

砂仁蒸排骨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-18

©本菜谱的做法由 清幽梅花2 编写，未经授权不得转载

砂仁蒸排骨的其他做法更多

上传我做的这道菜

砂仁蒸排骨的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #全电厨王料理挑战赛热力开战！#砂仁蒸排骨

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #全电厨王料理挑战赛热力开战！#砂仁蒸排骨的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活