薯条这样做，香辣鲜香巨好吃

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喜欢吃薯条，可是油炸食物热量很高，夏日气温高，也不想站在油温高的灶台边，大汗淋漓炸食物，今天就用空气炸锅做了一份香辣酥脆的炸薯条，低油低脂更健康
参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#

薯条这样做的用料

土豆 2个 辣椒粉 2勺
黑胡椒粉 1勺 盐 2勺
白糖 1勺 食用油 1勺

薯条这样做的做法

薯条这样做，香辣鲜香巨好吃#全电厨王料理挑战赛热力开战！#的做法图解1

步骤1

低脂健康的烤土豆条，有没有吸引到你的味蕾
薯条这样做，香辣鲜香巨好吃#全电厨王料理挑战赛热力开战！#的做法图解2

步骤2

⭐️做法： 1⃣土豆清洗干净去皮切成粗细差不多的条，多冲洗几遍洗掉表面的淀粉 2⃣锅里烧开水放入土豆条，煮开再煮3分钟左右，捞出放在一旁备用的凉水里 3⃣把土豆条从凉水里捞出来，控干水分，放入冰箱㊙️冷冻室冷冻2小时左右
薯条这样做，香辣鲜香巨好吃#全电厨王料理挑战赛热力开战！#的做法图解3

步骤3

4⃣取出土豆条，如果有粘黏在一起的记得要分开➕1勺辣椒粉➕1勺黑胡椒粉+2⃣勺盐➕1勺白糖➕1勺食用油，捧着容器双手开始颠，如果不会颠就用筷子搅拌均匀
薯条这样做，香辣鲜香巨好吃#全电厨王料理挑战赛热力开战！#的做法图解4

步骤4

5⃣土豆条均匀铺在垫了铝箔纸的空气炸锅篮子里里，200度烤15分钟 ✨低脂健康的香辣土豆条，你也来试试吧
薯条这样做，香辣鲜香巨好吃#全电厨王料理挑战赛热力开战！#的做法图解5

步骤5

香辣鲜香巨好吃的土豆条，好吃不长胖

薯条这样做的烹饪技巧

1⃣每个人口感不同，酌情用佐料 2⃣每台机子都有它的特性，根据自家机子设置温度和时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-30

©本菜谱的做法由 清雅小厨 编写，未经授权不得转载

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