没有面粉的饼——时蔬菜饼

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心竹園
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减肥怎么了 也可以吃好吃的 没加一滴油做好的

时蔬菜饼的用料

鸡蛋 3个 茄子 一个
洋葱 四分之一 红柿子椒 一个
黑胡椒 适量

时蔬菜饼的做法

没有面粉的饼——时蔬菜饼的做法图解1

步骤1

各种蔬菜切丁。
没有面粉的饼——时蔬菜饼的做法图解2

步骤2

平摊在电饼档上。不用放油，直接加热。
没有面粉的饼——时蔬菜饼的做法图解3

步骤3

三个鸡蛋打入碗中。
没有面粉的饼——时蔬菜饼的做法图解4

步骤4

加入黑胡椒和盐，搅拌均匀。
没有面粉的饼——时蔬菜饼的做法图解5

步骤5

将蛋液倒在蔬菜上，盖盖，两三分钟即可关火，焖三分钟出锅。
没有面粉的饼——时蔬菜饼的做法图解6

步骤6

直接在锅里切得，有点丑，味道好吃配上小米红枣粥，水煮虾

时蔬菜饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-30

©本菜谱的做法由 心竹園 编写，未经授权不得转载

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