口味一绝の芝麻花生生酮糯滋滋麻薯舔盘系列
最喜欢糯滋滋的食物了也买过很多 宝生酮糯米滋,不解馋口味口味也不尽人意
今天做的生酮糯滋滋麻薯,用的黑芝麻粉调配味道好香
外皮Q弹软糯,里面的芝麻和花生香味浓郁,流口水啦
黑芝麻可以用黑芝麻直接磨成粉末,我直接用的纯磨无添加芝麻粉,芝麻太香我爱死了‼️
芝麻粉买的是#璞诉#的,自己用黑芝麻打磨太费劲了,所以直接买的纯磨无添加的就以的
黑芝麻用了15g碳水净碳水只有1g哦
洋车前子壳粉基本全是膳食纤维不计算碳水,而且还有通便效果,便秘的宝宝以试试,但是一定要吃了后多喝水哦
洋车粉还是用的#食草味#的,这家洋车粉真的是强推,好吃饱腹印度产地,之前购买的别的牌子都没再吃了
无糖花生酱对比了好几家,计算了一下碳水含量,选的牌子是#美国Peanut Butter & Co无糖花生酱#,很大一罐还是颗粒型,它也有顺滑的,我觉得颗粒的入口比较足
因为花生属于低糖食物,无糖的话它本身也是含有一点点糖的,大概32g里面有1g花生自带的糖,已吃很多次,血酮测试也是没问题的~
这次花生酱用了25g,净碳水1.6g
咬一口,无比软糯香甜,糯滋滋爱好者快来交作业( ̄~ ̄)!
方子参考下厨房:mimi95828
芝麻花生生酮糯滋滋麻薯的做法
芝麻花生生酮糯滋滋麻薯的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-08-09
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