成本只要几块钱还超好吃的轻食沙拉

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最近这段时间，各种轻食沙拉琳琅满目，价格高不说，有些还吃不饱，于是自己尝试在家里做，价格便宜，慢慢一大盘，还超好吃

成本只要几块钱还超好吃的轻食沙拉的用料

鸡胸肉 1块 小紫薯 5个
圣女果 5个 生菜叶 2片
鸡蛋 1个 盐 2克
黑胡椒 适量 食用油 适量
焙煎芝麻风味沙拉酱 2大勺

成本只要几块钱还超好吃的轻食沙拉的做法

成本只要几块钱还超好吃的轻食沙拉的做法图解1

步骤1

紫薯和鸡蛋一起放锅中煮熟
成本只要几块钱还超好吃的轻食沙拉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉放碗里，撒上盐和黑胡椒
成本只要几块钱还超好吃的轻食沙拉的做法图解3

步骤3

用手揉捏均匀，腌制20分钟
成本只要几块钱还超好吃的轻食沙拉的做法图解4

步骤4

圣女果洗干净切成小块
成本只要几块钱还超好吃的轻食沙拉的做法图解5

步骤5

生菜叶洗干净切成粗丝
成本只要几块钱还超好吃的轻食沙拉的做法图解6

步骤6

锅中放食用油
成本只要几块钱还超好吃的轻食沙拉的做法图解7

步骤7

把腌制好的鸡胸肉放进去煎熟
成本只要几块钱还超好吃的轻食沙拉的做法图解8

步骤8

煎熟后起锅切成条
成本只要几块钱还超好吃的轻食沙拉的做法图解9

步骤9

紫薯和鸡蛋去皮切成小块
成本只要几块钱还超好吃的轻食沙拉的做法图解10

步骤10

摆好盘，撒上焙煎芝麻味的沙拉酱，就可以开吃了。

成本只要几块钱还超好吃的轻食沙拉的烹饪技巧

酱汁是关键，不过不用装门去调配，用现成的焙煎芝麻风味沙拉酱就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-15

©本菜谱的做法由 静妈de厨房 编写，未经授权不得转载

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