黑芝麻燕麦糊

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健康零添加，喝着更放心的黑芝麻燕麦大米糊今天安排上啦，拯救秃头党，一碗浓稠顺滑，老少皆宜！

黑芝麻燕麦糊的用料

清水 800ml 黑芝麻 50g
黑麦片 20g 大米 30g

黑芝麻燕麦糊的做法

黑芝麻燕麦糊的做法图解1

步骤1

准备食材和工具：清水800ml、黑芝麻 50克、黑麦片20克、大米30克 凤梨养生机
黑芝麻燕麦糊的做法图解2

步骤2

凤梨养生机倒入800ml清水；
黑芝麻燕麦糊的做法图解3

步骤3

倒入黑芝麻50克、黑麦片20克、大米30克；
黑芝麻燕麦糊的做法图解4

步骤4

盖上盖子，选择五谷键；
黑芝麻燕麦糊的做法图解5

步骤5

四破四煮，全程需要15分钟左右；
黑芝麻燕麦糊的做法图解6

步骤6

结束后，按瞬间键放出；
黑芝麻燕麦糊的做法图解7

步骤7

超级顺滑细腻，防脱生发，补钙又补脑！

黑芝麻燕麦糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-15

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载

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