茶树菇蒸牛肉

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茶树菇和牛肉都是高蛋白低脂肪的食品，茶树菇具有降血压、抗衰老、抗癌等多种保健功效，牛肉则可以强筋壮骨、补虚养血，这道菜是当之无愧的养生菜哦。

茶树菇蒸牛肉的用料

生粉 8克 新鲜茶树菇 100克
牛肉 200克 植物油 30克
生抽 20克 料酒 20克
盐 4克

茶树菇蒸牛肉的做法

茶树菇蒸牛肉的做法图解1

步骤1

准备好所有材料。
茶树菇蒸牛肉的做法图解2

步骤2

茶树菇洗净，沥干水份，茶树菇撕成小条，加入2g盐调味。牛肉切成薄薄的片，用生粉、植物油、2g生抽、盐、料酒拌匀稍微腌制。
茶树菇蒸牛肉的做法图解3

步骤3

茶树菇与牛肉混合均匀，平铺在浅盘中。
茶树菇蒸牛肉的做法图解4

步骤4

放在蒸盘上，放入腔体中层，水盒装满水，蒸汽温度100℃蒸10分钟。
茶树菇蒸牛肉的做法图解5

步骤5

烹调结束后，取出食用。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

茶树菇蒸牛肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-17

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