青瓜卷肉松鲜蔬饭。

青瓜卷肉松鲜蔬饭。

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一日之际在于晨，早晨作为吸收营养的黄金时间，对孩子的身心发展起着至关重要的作用。营养均衡、丰盛的早餐才足以支撑一上午的学习和运动。想到每天早早起来给孩子做早餐，就是让人头疼的事，还要讲究营养搭配，色香味俱全。今天为大家精心推荐的这一款快手又简单易做的早餐，花上十分钟的时间就可以搞定！有肉有饭还有蔬菜。真正的是营养丰富。快给你的孩子做上一款吧！
参与活动: #十分钟开学元气早餐#

青瓜卷肉松鲜蔬饭的用料

青瓜 1条 青豆丶红萝卜粒、香肠粒。 各适量
剩饭 1碗 坐抽、蚝油 各一勺

青瓜卷肉松鲜蔬饭的做法

#十分钟开学元气早餐#青瓜卷肉松鲜蔬饭。的做法图解1

步骤1

准备好材料。
#十分钟开学元气早餐#青瓜卷肉松鲜蔬饭。的做法图解2

步骤2

热锅，放油把蔬菜粒炒熟。
#十分钟开学元气早餐#青瓜卷肉松鲜蔬饭。的做法图解3

步骤3

加入剩饭，翻炒均匀，加入一勺生抽、一勺蚝油调味。
#十分钟开学元气早餐#青瓜卷肉松鲜蔬饭。的做法图解4

步骤4

把青瓜切成薄片，卷起放入碟中。
#十分钟开学元气早餐#青瓜卷肉松鲜蔬饭。的做法图解5

步骤5

倒入炒熟的鲜蔬米饭。
#十分钟开学元气早餐#青瓜卷肉松鲜蔬饭。的做法图解6

步骤6

铺上肉松。
#十分钟开学元气早餐#青瓜卷肉松鲜蔬饭。的做法图解7

步骤7

好看好吃，营养丰富元气满满，早餐就做好了。颜值与美味并存。

青瓜卷肉松鲜蔬饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-02

©本菜谱的做法由 清幽梅花2 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 咸 主食 饭

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