✅天啦撸‼️巨好吃的低脂低卡烤鸡翅根‼️

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A雨彤彤
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天热不爱吃饭，分享一道低脂低卡，好吃不胖的烤鸡翅根，小伙伴们赶紧试试吧‼️

烤鸡翅根的用料

鸡翅根 5个 酷克壹佰新奥尔良烤肉料 25克
纯净水 25克 熟白芝麻 适量

烤鸡翅根的做法

✅天啦撸‼️巨好吃的低脂低卡烤鸡翅根‼️的做法图解1

步骤1

准备好食材，鸡翅根洗干净，用牙签扎一些孔，方便入味。
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步骤2

新奥尔良烤肉料放入容器中，倒入纯净水让它化开，搅拌均匀。
✅天啦撸‼️巨好吃的低脂低卡烤鸡翅根‼️的做法图解3

步骤3

把鸡翅根放入腌料中，戴上厨房手套抓匀。
✅天啦撸‼️巨好吃的低脂低卡烤鸡翅根‼️的做法图解4

步骤4

然后装入密封保鲜袋，放冰箱冷藏过夜，腌制时间控制在24小时之内。
✅天啦撸‼️巨好吃的低脂低卡烤鸡翅根‼️的做法图解5

步骤5

取出腌制好的鸡翅根，摆入铺好防油纸的烤盘，鸡翅根部包上锡纸，防止烤糊变色，烤箱提前200度预热10分钟。
✅天啦撸‼️巨好吃的低脂低卡烤鸡翅根‼️的做法图解6

步骤6

进入烤箱，200度烤20分钟，烤箱的温度和时间根据自己烤箱脾性调整。
✅天啦撸‼️巨好吃的低脂低卡烤鸡翅根‼️的做法图解7

步骤7

时间到，烤鸡翅根出炉啦，简直不要太好吃啦！撒点芝麻，摆盘，跟全国各地的仙女们一起云早餐

烤鸡翅根的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-06

©本菜谱的做法由 A雨彤彤 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 咸 辣 快手菜

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