西兰花鸡蛋意面

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一个人的午餐，就要嗨起来。因为怀孕吃不了油腻，很多调味品也不太吃了，成品看起来干干的。大家可以根据自己口味改起来，自己做饭最重要还是开心嘛

西兰花鸡蛋意面的用料

意面 看自己食量 西兰花 两小芽
鸡蛋 一个 鸡胸肉 40g
胡萝卜 半根 食用油 适量
酱油、蚝油、花椒粉 适量 橄榄油 一点点

西兰花鸡蛋意面的做法

西兰花鸡蛋意面的做法图解1

步骤1

首先让食材们集体露个脸，趁他们凹造型的时候烧水煮面。
西兰花鸡蛋意面的做法图解2

步骤2

给食材拍好照水也开了，按着自己的食量放面条吧。煮面条按着包装上的步骤来就行，我爱吃软一点的面条，多煮了会儿。时不时搅拌一下避免粘锅。我比较偷懒，把鸡肉放一起煮了，介意的大厨们可以单独煮哟
西兰花鸡蛋意面的做法图解3

步骤3

改刀好的胡萝卜丁和西兰花。造型什么的按自己心意来
西兰花鸡蛋意面的做法图解4

步骤4

换水煮蔬菜【一口朴实的铁锅，做菜的好伙伴】
西兰花鸡蛋意面的做法图解5

步骤5

半成品大集合。鸡肉我是弄成了鸡丝，也可以切鸡丁。放了点虾仁，不过做好了觉得腥味重，孕期的我口味变得怪怪了西兰花希望炒熟了满盘都是，所以煮得比较软还切小了
西兰花鸡蛋意面的做法图解6

步骤6

最后就是一通猛操作，来不及拍照了，快下锅！热锅放油，先把鸡蛋炒了剁碎，依次放入胡萝卜虾仁、意面，放调料加盐，起锅前我放了点橄榄油，味道好极了

西兰花鸡蛋意面的烹饪技巧

1、鸡蛋凉了有腥味，趁热吃哟 2、食材根据自己喜欢的添加，量根据人数和食量来，记得光盘哟 3、第一次写菜谱，不足之处还请见谅啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-07

©本菜谱的做法由 做一只有态度的居居 编写，未经授权不得转载

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