低脂鱼香肉丝

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来试试这款热量相对较低的鱼香肉丝吧，虽然是低卡但是好吃的不得了，爽滑的肉丝和富含维生素的配菜，加几滴太太乐鲜鸡汁和太太乐头道特级鲜酱油做出来色香味俱全，简直不要太好吃。
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鱼香肉丝的用料

鸡胸肉 1块 青菜椒 1个
胡萝卜 1根 葱花 3克
蛋清 1个 淀粉 1大勺
太太乐头道特级鲜酱油 适量 太太乐鲜鸡汁 适量
白糖 半勺 盐 适量
醋 几滴

鱼香肉丝的做法

#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鱼香肉丝的做法图解1

步骤1

准备好食材
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鱼香肉丝的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切洗干净，切成细条状放在碗中。加入一个蛋清一大勺淀粉和办完水搅拌均匀腌制一下，这样做鸡胸肉会比较爽滑口感好。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鱼香肉丝的做法图解3

步骤3

利用腌制鸡胸肉的时间来处理，其他食材。把菜椒和胡萝卜切洗干净，切成细条状。木耳泡发后切成丝。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鱼香肉丝的做法图解4

步骤4

锅内倒入玉米油，放入腌好的鸡丝滑一下，炒至成型捞出备用。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鱼香肉丝的做法图解5

步骤5

锅内再次倒油放入葱花爆出香味。把切好的蔬菜放在锅里面炒香后下入鸡丝。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鱼香肉丝的做法图解6

步骤6

加入适量的太太乐鲜鸡汁
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鱼香肉丝的做法图解7

步骤7

再放约两勺太太乐头道特级鲜酱油，少量的糖，还有盐和几滴醋。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#低脂鱼香肉丝的做法图解8

步骤8

太美味啦

鱼香肉丝的烹饪技巧

用蛋清和淀粉腌制过的肉丝特别爽滑
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-11

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