十分钟快手菜三色小炒胡萝卜山药木耳

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山药是个药食同源的好食材，健脾益胃,助消化。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。 小贴士：烹饪胡萝卜的时候稍微加点醋，可以使维生素更好的溶出来。
参与活动: #入秋滋补正当时#

十分钟快手菜三色小炒胡萝卜山药木耳的用料

胡萝卜 200克 山药 200克
水发木耳 50克 盐 2克
鸡精 2克 生抽 10克
醋 10克 油 10克
葱片 少量

十分钟快手菜三色小炒胡萝卜山药木耳的做法

#入秋滋补正当时#十分钟快手菜三色小炒胡萝卜山药木耳的做法图解1

步骤1

准备材料
#入秋滋补正当时#十分钟快手菜三色小炒胡萝卜山药木耳的做法图解2

步骤2

食材切片 木耳撕碎
#入秋滋补正当时#十分钟快手菜三色小炒胡萝卜山药木耳的做法图解3

步骤3

热油爆香葱花
#入秋滋补正当时#十分钟快手菜三色小炒胡萝卜山药木耳的做法图解4

步骤4

胡萝卜下锅先炒半熟
#入秋滋补正当时#十分钟快手菜三色小炒胡萝卜山药木耳的做法图解5

步骤5

倒入木耳山药
#入秋滋补正当时#十分钟快手菜三色小炒胡萝卜山药木耳的做法图解6

步骤6

盐味精
#入秋滋补正当时#十分钟快手菜三色小炒胡萝卜山药木耳的做法图解7

步骤7

醋
#入秋滋补正当时#十分钟快手菜三色小炒胡萝卜山药木耳的做法图解8

步骤8

生抽
#入秋滋补正当时#十分钟快手菜三色小炒胡萝卜山药木耳的做法图解9

步骤9

炒至断生
#入秋滋补正当时#十分钟快手菜三色小炒胡萝卜山药木耳的做法图解10

步骤10

成品展示
#入秋滋补正当时#十分钟快手菜三色小炒胡萝卜山药木耳的做法图解11

步骤11

成品展示

十分钟快手菜三色小炒胡萝卜山药木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-15

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