蜜汁铁棍山药

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铁棍山药有健脾补虚、补中益气、化痰湿、美容养颜、安神的作用，特别睡眠不太好，耳鸣，眼睛干涩的人可以多吃山药 这道菜挺简单的，大人小孩都爱吃

蜜汁铁棍山药的用料

铁棍山药 250克 白糖 70克
水 150克 糖桂花 少许

蜜汁铁棍山药的做法

步骤1

铁棍山药削去皮洗干净，切成条状

步骤2

放到盘里摆好，隔水蒸20分钟左右，用筷子撮一下能撮两头通，就蒸好了
#入秋滋补正当时#蜜汁铁棍山药的做法图解3

步骤3

锅里加入水、白糖熬10分钟左右，熬至有点琥珀色汤汁，再淋浇到蒸好的山药上，再撒点自制的糖桂花就可以开吃了

蜜汁铁棍山药的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-19

©本菜谱的做法由 平安果hcda 编写，未经授权不得转载

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