早餐优选丨五谷什锦杂粮粥

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⚫︎五谷杂粮所含的营养成分十分丰富，常吃豆类对身体也好哦 ⚫︎熬成粥做早餐或者晚餐来说是很好的营养补充～

早餐优选丨五谷什锦杂粮粥的用料

黑豆 20克 花豆 20克
红豆 30克 绿豆 20克
红腰豆 25克 紫糯米 30克
黑米 30克 白糯米 30克
大米 25克 冰糖（可选） 50克
清水 适量

早餐优选丨五谷什锦杂粮粥的做法

早餐优选丨五谷什锦杂粮粥的做法图解1

步骤1

豆子洗净浸泡2-4小时（普通的锅浸泡8～12小时）
早餐优选丨五谷什锦杂粮粥的做法图解2

步骤2

沥干泡豆子多余的水份，放入内胆中
早餐优选丨五谷什锦杂粮粥的做法图解3

步骤3

米和水的比例按大家喜好调节 浓稠1：8 正常1：9 稀一些的1：10
早餐优选丨五谷什锦杂粮粥的做法图解4

步骤4

臻米 电压力锅直接带有一键选择杂粮粥的程序哦，时间可以自己调节。两个内胆按自身需求切换，自带有识别技术，也就是放入不同的内胆以后显示屏就直接切换成不同的操作界面，这个功能太赞了，智能自动选择使用更加方便。
早餐优选丨五谷什锦杂粮粥的做法图解5

步骤5

煮好的粥开盖适量搅拌后再盖上闷15～20分钟口感更好，如果想省略当然也可以，这款压力锅本身煮好的杂粮就很软糯了
早餐优选丨五谷什锦杂粮粥的做法图解6

步骤6

杂粮粥好喝但是最难煮，需要提前浸泡五谷杂粮，否则很难煮到豆子软糯的状态，这款压力锅通过调整压力、以及时间，即便是不长时间浸泡杂粮米，一样可以煮出豆子软烂，杂粮米开花的杂粮粥哦
早餐优选丨五谷什锦杂粮粥的做法图解7

步骤7

加入冰糖微微甜甜的口感特别好，暖胃又暖身
早餐优选丨五谷什锦杂粮粥的做法图解8

步骤8

想省时间可以使用预约功能哦，12小时预约定时，自动烹饪完成后进入保温状态，上班族，学生党不用慌慌张张的费时做粥～比外面买来的喝起来更安心。

早餐优选丨五谷什锦杂粮粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-30

©本菜谱的做法由 是梦梦呀丶 编写，未经授权不得转载

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